TALLER: “PIENSA BIEN PARA SENTIRTE MEJOR”
Dirigido a quien desee:
Con este curso intentamos aprender a tener unos sentimientos y comportamientos más sanos, mediante el desarrollo de un sistema de creencias sobre uno mismo, los demás y la vida, claramente razonado e interiorizado, que nos facilite vivir plenamente y ser cada día más felices, por lo tanto este curso va dirigido a todas aquellas personas que desee:
Objetivos
- Tomar conciencia del funcionamiento de nuestra manera de pensar y de sentir.
- Descubrir como generamos nuestro propio sufrimiento e insatisfacción, mediante una forma de pensar errónea.
- Aumentar nuestro equilibrio y autocontrol emocional.
- Conocer unas técnicas de ayuda útiles para fomentar nuestro autodiálogo y mejorar nuestras relaciones interpersonales.
Horario:
Jueves de 19:30 a 21:00 horas.
Fechas:
Febrero: 27 / Marzo: 12, 19, 26 / Abril: 02, 16, 23, 30 / Mayo: 07, 14, 21, 28.
Lugar:
Sede Teléfono de la Esperanza.
Lagasca, 13 – 1º
50005 Zaragoza
Donativo:
60 € (30 € socios de más de dos años de antigüedad)
Forma de inscripción mediante:
- Mail: zaragoza@telefonodelaesperanza.org
- Teléfonos: 976 232 828 / 682 351 483 (lunes a viernes de 11 a 14 horas)
Os esperamos
