TALLER DE YOGA Y RELAJACIÓN

Dirigido a:

– Personas de cualquier edad que deseen encontrar un espacio y tiempo de relajación y calma.

Objetivo:

– Contribuir a mejorar el estado físico y emocional a través de la respiración consciente y el movimiento.

Metodología:

– Sesiones prácticas de una hora.

– Se requiere ropa cómoda y móviles apagados.

– El grupo tendrá un máximo de 10 personas, por lo que se seleccionarán las primeras 10 personas inscritas y abonado el donativo.

Horario: 

Opción a) Miércoles de 11h a 12h.

Opción b) Miércoles de 16:30h a 17:30h

Fechas:

24 sesiones de yoga grupales en la sede con orientaciones para practicar individualmente en casa.

Octubre: 5, 19 / Noviembre: 2, 9, 16, 23, / Diciembre: 7, 14, 21 / Enero 2023: 4, 11, 18 / Febrero: 1, 8, 15 / Marzo: 1, 8, 15 / Abril: 5, 12, 19, 26 / Mayo: 24, 31

Imparte:

Merche Llop Alfonso, profesora de Yoga.

Donativo:

120 € / 80 € (socios con más de dos años de antigüedad).

Inscripciones:

Dejando sus datos en el apartado CONTACTO.

o bien mediante los teléfonos 976 232 828 / 682 351 483 (Lunes, Martes y Jueves de 11 a 15 horas)

o Mail: zaragoza@telefonodelaesperanza.org