TALLER DE YOGA Y RELAJACIÓN

Dirigido a:

– Personas de cualquier edad que deseen encontrar un espacio y tiempo de relajación y calma.

Objetivo:

– Contribuir a mejorar el estado físico, mental y emocional a través de la respiración consciente y el movimiento.

Metodología:

– Sesiones prácticas de una hora.

– Se requiere ropa cómoda y móviles apagados.

– El grupo tendrá un máximo de 5 personas, por lo que se seleccionarán las primeras 10 personas inscritas y abonado el donativo.

Horario: 

Miércoles de 16:30h a 17:30h

Fechas:

Bloques de 10 sesiones de yoga grupales en la sede con orientaciones para practicar individualmente en casa.

Noviembre: 08, 15, 22, 29 / Diciembre: 13, 20, 27 / Enero 2024: 10, 17, 24.

Imparte:

Merche Llop Alfonso, profesora de Yoga formada en la Escuela Darshana.

Donativo:

60 €

Inscripciones:

Dejando sus datos en el apartado CONTACTO.

o bien mediante los teléfonos 682 351 483 (Martes y Jueves de 11 a 15 horas)

o Mail: zaragoza@telefonodelaesperanza.org 

Número de cuenta para hacer el donativo:

IBERCAJA ES31 2085 5211 1403 3064 8908