TALLER DE YOGA ON LINE

Dirigido a:

Personas que quieren profundizar en el autoconocimiento, mejorar su condición física, emocional, mental…que quieran alcanzar un bienestar integral a través de las diferentes técnicas del yoga.

 

Objetivos:

  • Equilibrar cuerpo mente.
  • Mejorar la alineación de tu cuerpo.
  • Aprender técnicas de respiración consciente.
  • Aumentar consciencia para estar más despiertos y atentos en nuestra vida diaria.
  • Favorecer espacios de relajación.
  • Disminuir el estrés.
  • Lograr paz interior.
  • Mejorar nuestra condición física y autoestima.

 

Horario y fechas:

Miércoles de 11:00 a 12:15 horas

Abril: 14, 21, 28

Mayo: 05, 12, 19,26

Junio: 02, 09, 16, 23

 

Imparte:

Rebeca Lasheras, profesora de Yoga, Danza y Pilates, impartiendo clases y cursos desde hace más de veinte años.

A través de la danza conocí el Pilates y el Pilates me condujo al Yoga, donde profundicé hace más de 5 años con cursos en Madrid y Cestona.

El Yoga ha cambiado mi vida, ha mejorado todos los aspectos internos y externos, internos porque primero me conocí a mí misma, aprendí a cuidarme, a entender y aceptar muchos procesos de la vida y cuando tuve ese conocimiento tuve el poder de empezar a cambiar, y de repente todo se iba nutriendo de ese cambio, relaciones, formas de ver las cosas, la vida…

Así que te invito a que te unas a este viaje de autoconocimiento, cuidado, exploración, observación…Yo te guiare con mucho gusto.

“NAMASTE”

 

Donativo:

60 €

40 € (socios con más de 2 años de antigüedad)

 

Inscripciones:

Puedes inscribirte en esta misma web sección Contacto y en el apartado que pone Asunto escribe la palabra yoga

Mediante mail a: zaragoza@telefonodelaesperanza.org

Por teléfono en 976232828 y 682351483 (mañanas de 11 a 15 horas)

 

Números de cuenta para hacer el donativo:

IBERCAJA   ES31 2085 5211 1403 3064 8908

BANKIA      ES75 2038 7515 8160 0017 6533

Fecha

Abr 14 2021 - Jun 23 2021

Coste

$60.00

Localización

On Line
Categoría
Teléfono de la Esperanza de Aragón

Organizador

Teléfono de la Esperanza de Aragón