TALLER ONLINE: “PENSAMIENTO POSITIVO Y RESILIENCIA”

Dirigido a quien desee:

Este curso pretende que las personas asistentes aprendan a identificar sus pensamientos y emociones positivas, para poder mejorar su capacidad de respuesta ante cualquier situación adversa.
Está dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar su bienestar emocional, y/o tengan el deseo de crecer como ser humano.

Objetivos:

1. Conocer los conceptos básicos de la psicología positiva y resiliencia.
2. Descubrir nuestras fortalezas personales.
3. Aprender a utilizar estas fortalezas personales para afrontar posibles situaciones adversas.
4. Mejorar nuestra capacidad de resiliencia.
5. Mejorar nuestro bienestar emocional y desarrollo personal a través de la generación unos nuevos esquemas de pensamiento, basados en estos conceptos abordados en el taller.

Requisitos técnicos:

El siguiente curso se impartirá online en formato de videoconferencia, para lo cual es necesario disponer de PC o portátil con conexión a internet, o teléfono móvil con el que se pueda llevar a cabo videoconferencias.

Horario y Fechas:
Miércoles de 19 h a 20,30 h

2021
Octubre: 20
Noviembre: 3 y 17
Diciembre: 1 y 15
2022
Enero: 12 y 26
Febrero: 9 y 23
Marzo: 9

Donativo:
60 €
40 € (socios con más de 2 años de antigüedad)

Impartido por:

Alberto Hernández Díaz.

Psicólogo y Trabajador social.

Presidente del Teléfono de la Esperanza de Aragón.

Inscripciones:

• Puedes inscribirte en esta misma web sección Contacto y en el apartado que pone Asunto escribe la palabra positiva
• Mediante mail a: zaragoza@telefonodelaesperanza.org
• Por teléfono en 976232828 y 682351483 (mañanas de 11 a 15 horas)

Números de cuenta para realizar el donativo:

IBERCAJA ES31 2085 5211 1403 3064 8908
CAIXABANK ES75 2038 7515 8160 0017 6533