HABLA CLARO, SIN MIEDO. El arte de la asertividad.

¿Te cuesta decir «no» sin sentir culpa? ¿Sientes que a veces te pasan por encima o, por el contrario, que reaccionas con demasiada intensidad? La asertividad es la clave para comunicarte con seguridad, expresar tus opiniones sin miedo y poner límites sin generar conflictos.

En este curso, aprenderás a hablar con claridad y confianza, sin agresividad ni sumisión. Descubrirás estrategias prácticas para defender tus derechos, hacerte escuchar y mejorar tus relaciones personales y profesionales.

¿Para quién es este curso?

Para cualquier persona que quiera mejorar su forma de comunicarse, sentirse más segura al hablar y establecer relaciones más equilibradas. No importa tu edad ni tu experiencia previa; este curso es para todos.

Objetivos:

✔️ Expresar tus ideas y emociones con seguridad y respeto.
✔️ Poner límites sin miedo ni culpa.
✔️ Decir «no» de forma firme y amable.
✔️ Manejar críticas y conflictos de manera efectiva.
✔️ Mejorar tu autoestima a través de la comunicación asertiva.

No dejes que el miedo o la inseguridad limiten tu voz. Aprende a comunicarte con claridad y confianza. ¡Inscríbete y empieza a hablar sin miedo

Horario y Fechas:

Jueves de 19,30 a 21:00 horas.

Mayo: 08, 15, 22, 29

Junio: 05

Donativo:

60 €

50 € (socios con más de 2 años de antigüedad)

Impartido por:

Carlos Pérez Ara

Psicólogo sanitario (colegiado A-600).

Licenciado en Psicología por la Universidad de Valencia.

Diplomado en Magisterio Educación Especial por la Universidad de Zaragoza.

Director técnico del Teléfono de la Esperanza de Aragón.

Inscripciones:

Puedes inscribirte en esta misma Web apartado CONTACTO o mediante mail a:  zaragoza@telefonodelaesperanza.org

Números de cuenta para hacer el donativo:

IBERCAJA ES31 2085 5211 1403 3064 8908