Curso Piensa bien para sentirte mejor

TALLER: “PIENSA BIEN PARA SENTIRTE MEJOR”

Dirigido a quien desee:

Con este curso intentamos aprender a tener unos sentimientos y comportamientos más sanos, mediante el desarrollo de un sistema de creencias sobre uno mismo, los demás y la vida, claramente razonado e interiorizado, que nos facilite vivir plenamente y ser cada día más felices, por lo tanto este curso va dirigido a todas aquellas personas que desee:

Objetivos

Tomar conciencia del funcionamiento de nuestra manera de pensar y de sentir.
Descubrir como generamos nuestro propio sufrimiento e insatisfacción, mediante una forma de pensar errónea.
Aumentar nuestro equilibrio y autocontrol emocional.
Conocer unas técnicas de ayuda útiles para fomentar nuestro autodiálogo y mejorar nuestras relaciones interpersonales.
Horario: Jueves de 19:30 a 21:00 horas.

Fechas:  Febrero: 27 / Marzo: 12, 19, 26 / Abril: 02, 16, 23, 30 / Mayo: 07, 14, 21, 28.

Lugar: Sede Teléfono de la Esperanza.

Lagasca, 13 – 1º

50005 Zaragoza

Donativo:

60 €  (30 € socios de más de dos años de antigüedad)

Forma de inscripción mediante:

Mail: zaragoza@telefonodelaesperanza.org
Teléfonos: 976 232 828 / 682 351 483 (lunes a viernes de 11 a 14 horas)
Si lo deseas puedes realizar la inscripción en esta página. en el apartado COMENTARIOS poned la palabra «PIENSA»
Os esperamos