CURSO DE «PSICOLOGÍA PARA EL BIENESTAR»

Dirigido a quien desee:
– Mejorar su autoestima y la calidad de vida emocional.
– Reducir la hipersensibilidad a la crítica.
– Disminuir la autocrítica excesiva y la infravaloración.
– Dejar de ser indecisos.
– Eliminar la culpa.
– Hacer frente al pesimismo y la frustración.
– Combatir la falta de confianza en sí mismo.

 

 

Objetivos:
– Conocerse mejor a uno mismo
– Comprender qué es la autoestima.
– Aprender cuáles son los fundamentos de la autoestima sana y cómo desarrollarlos y cultivarlos.
– Favorecer el desarrollo de la autoconfianza.
– Aprender a relacionarnos con las distintas personas.
– Identificar cómo me relaciono conmigo mismo y cómo podría mejorar esta relación.
– Tomar conciencia de la imagen que tenemos de nosotros mismos.
– Identificar nuestras características mas positivas.
– Aceptar sin avergonzarse  nuestros aspectos personales más negativos.

 

 

Requisitos técnicos:
Trataremos que esta actividad se realice de forma presencial y también on line para aquellas personas que así lo soliciten por comodidad o por encontrarse en otra población distinta a la sede.
Para la opción on line en formato de videoconferencia, es necesario disponer de PC o portátil con conexión a internet, o teléfono móvil con el que se pueda llevar a cabo videoconferencias.

 

Horario y Fechas:
Jueves de 18,00 h a 19,30 horas.
Febrero: 23
Marzo: 09, 23
Abril: 13, 27
Mayo: 11, 25
Junio: 08, 22
Julio: 06

 

Donativo:
60 €
40 € (socios con más de 2 años de antigüedad)

 

Impartido por:
Carlos Pérez Ara
Psicólogo sanitario (colegiado A-600).
Licenciado en Psicología por la Universidad de Valencia. Diplomado en Magisterio Educación Especial por la Universidad de Zaragoza.
Director técnico del Teléfono de la Esperanza de Aragón.

 

Inscripciones:
Puedes inscribirte en esta misma web sección Contacto y en el apartado que pone Asunto escribe la palabra BIENESTAR
Mediante mail a: zaragoza@telefonodelaesperanza.org
Por teléfono en 976232828 y 682351483 (mañanas de 11 a 15 horas)

 

Números de cuenta para hacer el donativo:
IBERCAJA ES31 2085 5211 1403 3064 8908

 

Fecha

Feb 23 2023 - Jul 06 2023

Coste

$60.00
Categoría
Teléfono de la Esperanza de Aragón

Organizador

Teléfono de la Esperanza de Aragón